In unserem Resilienz-Seminar erfahren Sie, wie Sie mit alltäglichem Druck und schwierigen Situationen besser umgehen können. Resilienz ist die Fähigkeit, in Krisen widerstandsfähig zu bleiben und die eigene Lebensqualität sowie Leistungsfähigkeit zu erhalten. Unser Webinar bietet Ihnen eine umfassende Einführung in die Grundlagen der Resilienz und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit verbessern können.
Wir erläutern die „5 Basics der Resilienz“ und die „Big Five der Resilienz“, die essenzielle Werkzeuge für Ihre Resilienz-Entwicklung sind. Praktische Übungen helfen Ihnen, die gelernten Inhalte direkt in Ihren Alltag zu integrieren.
