Allgemeine Fragen zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)
Der Begriff „Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)“ bezeichnet alle strategischen und operativen Maßnahmen eines Unternehmens, die darauf abzielen, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden langfristig zu fördern und zu erhalten. Dies umfasst sowohl Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit, wie beispielsweise Präventionsprogramme, eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und Stressmanagement, als auch die Integration von Gesundheitsaspekten in die Unternehmenskultur, Führungsprozesse und Arbeitsorganisation.
Es verbessert die Mitarbeitendenzufriedenheit, reduziert krankheitsbedingte Ausfälle und steigert die Produktivität. Ein gesundes Arbeitsumfeld trägt zudem zur langfristigen Bindung der Mitarbeitenden bei.
Dazu zählen Gesundheitschecks, ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, Stressmanagement und Angebote zur gesunden Ernährung.
Vorteile für Ihr Unternehmen:
- Reduzierte Fehlzeiten: Weniger krankheitsbedingte Ausfälle.
- Höhere Produktivität: Gesunde Mitarbeitende arbeiten effizienter.
- Mitarbeitendenbindung: Ein gesundes Arbeitsumfeld fördert die langfristige Bindung an das Unternehmen.
Vorteile für Ihre Mitarbeitenden:
- Besseres Wohlbefinden: Physische und psychische Gesundheit werden gefördert.
- Erhöhte Zufriedenheit: Zufriedene Mitarbeitenden sind motivierter.
- Prävention: Gesundheitsrisiken werden frühzeitig erkannt und minimiert.
Als Arbeitgebende können Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden auf verschiedene Weise fördern:
- Gesundheitsprogramme: Bieten Sie regelmäßige Gesundheitschecks, Impfungen und Fitnesskurse an.
- Ergonomische Arbeitsplätze: Stellen Sie ergonomische Möbel und Arbeitsgeräte zur Verfügung.
- Stressmanagement: Implementieren Sie Programme zur Stressbewältigung und bieten Sie Zugang zu psychologischer Unterstützung.
- Gesunde Ernährung: Fördern Sie eine ausgewogene Ernährung durch frische Kantinenangebote, gesunde Snacks oder Aktionen wie Smoothie-Days.
- Bewegung: Ermutigen Sie zu regelmäßigen Pausen und Bewegung, z.B. durch Geh-Meetings oder Firmenfitness.
- Work-Life-Balance: Unterstützen Sie flexible Arbeitszeiten und Homeoffice-Möglichkeiten.
Das Präventionsgesetz § 20 SGB V vom 25. Juli 2015 – das Gesetz zur Stärkung der Gesundheitsförderung und der Prävention.
Die Kosten variieren je nach Umfang der Maßnahmen, können aber durch reduzierte Fehlzeiten und höhere Produktivität ausgeglichen werden. Bestimmte Module werden von der Krankenkasse bezuschusst.
Alle Maßnahmen die unter das Präventionsgesetz § 20 SGB V fallen.
„Krankenkassen sind verpflichtet, Maßnahmen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken sowie zur Förderung eines gesundheitsbewussten Verhaltens der Versicherten anzubieten.“
Hier sind einige Beispiele:
- Bewegungsförderung: Programme zur Förderung von körperlicher Aktivität, wie Fitnesskurse oder Bewegungsworkshops.
- Ernährungsberatung: Angebote zur gesunden Ernährung, einschließlich Kochkurse und Ernährungsworkshops.
- Stressbewältigung: Maßnahmen zur Reduktion von Stress, wie Entspannungskurse oder Stressmanagement-Workshops.
- Suchtprävention: Programme zur Prävention und Unterstützung bei der Bewältigung von Suchtproblemen, wie Raucherentwöhnungskurse.
- Ergonomie: Beratung und Maßnahmen zur ergonomischen Gestaltung von Arbeitsplätzen.
Diese Maßnahmen werden im Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes festgelegt und tragen zu einer hohen Qualität der Gesundheitsförderung bei. Es lohnt sich, direkt bei der Krankenkasse nachzufragen, welche spezifischen Angebote und Fördermöglichkeiten für Ihr Unternehmen zur Verfügung stehen.
Der Erfolg kann durch Kennzahlen wie Fehlzeiten, Mitarbeitendenzufriedenheit und Produktivitätssteigerungen gemessen werden.
Gesundheitstage im Unternehmen
Ein Gesundheitstag ist eine Veranstaltung im Unternehmen, die darauf abzielt, die Mitarbeitenden über gesundheitliche Themen zu informieren und ein Bewusstsein für gesundheitsorientiertes Verhalten zu schaffen. Die Gestaltung kann ganz individuell erfolgen, je nachdem welche Produkte Sie wählen.
Der Ablauf variiert je nach Angebot und gewünschten Modulen. Schauen Sie sich gerne hier unsere Angebote an.
Übliche Aktivitäten sind Gesundheitschecks, Fitnesskurse, Workshops, Vorträge, Entspannungstechniken und interaktive Stände.
- Gesundheitschecks: Blutdruckmessungen, Cholesterin- und Blutzuckertests sowie BMI-Berechnungen.
- Workshops: Themen wie gesunde Ernährung, Stressbewältigung, Ergonomie am Arbeitsplatz und Raucherentwöhnung.
- Fitnesskurse: Yoga, Pilates, Rückenkurs oder Nordic Walking.
- Vorträge: Expertenvorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen, wie z.B. mentale Gesundheit oder Prävention von Rückenbeschwerden.
- Entspannungstechniken: Angebote wie Meditation, progressive Muskelentspannung oder Atemübungen.
- Interaktive Stände: Informationsstände mit Beratung zu Themen wie z.B. gesunde Ernährung.
- Mitmach-Aktionen: Aktivitäten wie Gesundheitsspiele, Quiz oder Wettbewerbe zur Förderung der Bewegung und des Teamgeists.
- Bewegung: Fitnesskurse, Bewegungsworkshops, Ergonomie am Arbeitsplatz.
- Ernährung: Gesunde Kochkurse, Ernährungsberatung, Informationsstände zu gesunder Ernährung.
- Stressbewältigung: Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation, progressive Muskelentspannung.
- Mentale Gesundheit: Workshops zu Resilienz, Achtsamkeit und psychischer Gesundheit.
- Suchtprävention: Programme zur Raucherentwöhnung, Alkohol- und Drogenprävention.
- Herz-Kreislauf-Gesundheit: Gesundheitschecks wie Blutdruck- und Cholesterinmessungen.
- Rückengesundheit: Rückenschule, Tipps zur richtigen Haltung und Bewegung am Arbeitsplatz.
- Schlaf: Informationen und Tipps für besseren Schlaf und Erholung.
- Work-Life-Balance: Strategien zur besseren Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben.
Schauen Sie sich hier gerne unsere verschiedenen Themen mit den dazugehörigen Produkten an.
Alle Mitarbeitenden des Unternehmens sind eingeladen, an den Aktivitäten und Programmen teilzunehmen.
Dies hängt von den Bedürfnissen und Ressourcen des Unternehmens ab, aber viele Unternehmen veranstalten Gesundheitstage jährlich oder halbjährlich.
Coaching, Beratung & Analyse
Coaching ist ein individueller Beratungsprozess, der darauf abzielt, die berufliche und persönliche Entwicklung von Mitarbeitenden zu fördern.
Ein typischer Coaching-Prozess umfasst eine Bedarfsanalyse, Zielsetzung, regelmäßige Coaching-Sitzungen und eine abschließende Evaluation.
Betriebliche Beratung umfasst die Unterstützung von Unternehmen und Mitarbeitenden bei spezifischen Herausforderungen, wie Organisationsentwicklung, Konfliktmanagement oder Gesundheitsförderung.
Coaching ist ein begleitender Prozess, der die Selbstreflexion und Eigenverantwortung fördert, während Beratung oft konkrete Lösungen und Ratschläge bietet.
Gesundheits-Checks und Analysen für Mitarbeitende sind strukturierte Untersuchungen, die darauf abzielen, den Gesundheitszustand der Mitarbeitenden zu bewerten und präventive Maßnahmen zu fördern. Die Dauer der Screenings liegt bei 15 oder 20 min. Die Screenings finden als Einzeltermine statt. Die Mitarbeitenden kommen nacheinander dran. Nachdem die Messung durchgeführt wurde, gibt es ein Auswertungsgespräch mit persönlichen und individuellen Empfehlungen durch unser Expertenteam. Die Analysen sind umfänglicher und werden individuell geplant und vorbereitet.
Methoden können Umfragen, Interviews, Gesundheitschecks und Arbeitsplatzbegehungen umfassen.
Qualifizierte Coaches und Beratende mit spezifischer Ausbildung und Erfahrung in den jeweiligen Bereichen.
Spezifische BGM-Maßnahmen & Programme
Wir bieten Bewegungskurse, Entspannungskurse sowie Outdoor-Aktivitäten an.
Bewegungskurse:
- Aktive Pause: Kurze Aktivierung stark belasteter Muskulatur
- Rückenkurs: Gezieltes Rückentraining mit Ausgleichsübungen
- Pilates, Funktionales Training: Gezieltes Muskeltraining
- Faszientraining: Kurs mit Faszienrollen zur Lockerung und Mobilisation
- Tabata, HIIT: Intervalltraining zur Ausdauerverbesserung
- Laufkurs, Nordic Walking: Ausdauerkurs an der frischen Luft
- Wunschthema
Entspannungskurse:
- Yoga: Kurs zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
- Progressive Muskelrelaxation: Entspannung durch gezielte Anspannung
- Geführte Meditation: z.B. in Form von Fantasiereisen
- Autogenes Training: Konzentrative Selbstentspannung
- Wunschthema
- Gesunde Kantinenangebote: Bieten Sie ausgewogene Mahlzeiten mit frischen Zutaten an und kennzeichnen Sie gesunde Optionen.
- Obst- und Gemüsekörbe: Stellen Sie regelmäßig frisches Obst und Gemüse zur Verfügung, um gesunde Snacks zu fördern.
- Ernährungsworkshops: Organisieren Sie Workshops oder Seminare, in denen Mitarbeitende über gesunde Ernährung und einfache Rezepte informiert werden.
- Wasserspender: Stellen Sie Wasserspender bereit, um den Konsum von zuckerhaltigen Getränken zu reduzieren.
- Informationsmaterialien: Verteilen Sie Broschüren oder E-Mails mit Tipps zur gesunden Ernährung und einfachen Rezeptideen.
- Gemeinsame Kochaktionen: Veranstalten Sie Kochkurse oder gemeinsame Kochaktionen, um das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu stärken.
- Pausenregelungen: Ermutigen Sie zu regelmäßigen Pausen, in denen gesunde Snacks eingenommen werden können.
Wir bieten Entspannungskurse sowie verschiedene Workshops an.
Entspannungskurse:
- Yoga: Kurs zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
- Progressive Muskelrelaxation: Entspannung durch gezielte Anspannung
- Geführte Meditation: z.B. in Form von Fantasiereisen
- Autogenes Training: Konzentrative Selbstentspannung
- Wunschthema
Schauen Sie sich hier alle unsere Produkte zum Thema Stressbewältigung an.
Unser Angebot reicht von Aktivitäten über Checks bis hin zu Workshops und Vorträgen. In unseren Themenbereichen Rückengesundheit und Ergonomie können Sie alle unsere Produkte zu diesen Themen finden.
Hier können Sie all unsere Produkte im Bereich Schulungen & Weiterbildungen finden.